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脾经腧穴养生按摩手法及穴位图永恒

知识产权 作者: 2021-04-20 13:46

脾经腧穴养生按摩手法及穴位图

脾经腧穴养生按摩要靠手法,还要学会找穴位,所以脾经穴位图必须留在脑海里,怎么找穴位?不着急,找穴位很简单,把人体经络图掌握了个大概就差不多了。关键是我们要知道穴位的功效,下面给介绍的四个脾经穴位的养生功效。

1、隐白穴快速止血

隐,隐蔽;白,白色。穴在隐蔽之处,其处色白。

不合格 【主治】调经统血,健脾宁神。主治月经过多、崩漏、腹胀、便血、中风、昏迷。

【部位】在足趾,大趾末节内侧,趾甲根角侧后方O.1寸(指寸)。

【快速取穴】足大趾趾甲内侧缘与下缘各作一垂线,其交点处即是。

【特效按摩】月经过多或崩漏可用艾条灸隐白,一般15分钟可见效。该穴位还可治慢性崩漏,每天灸1次,每次3分钟,掐按10~20次。

2、大都抽筋不怕按大都

大,大小之大;都,都会。穴在大趾,为经气聚散之处。

【主治】健脾利湿、和胃镇惊。主治腹胀、腹痛、呕吐、便秘、胃痛、小儿惊风。

【部位】在足趾,第1跖趾关节远端赤白肉际凹陷中。

【快速取穴】足大趾与足掌所构成的关节,前下方掌背交界线凹陷处即是。

【特效按摩】常用大拇指指腹按揉大都,每次300下,可有效缓解抽筋。

3、太白健脾化湿

太,甚大;白,白色。穴在大趾白肉上;此处之白肉更为开阔。

【主治】清热化湿,健脾和胃。主治脾胃虚弱、胃痛、腹胀、腹痛、腰痛、肠鸣。

【部位】在跖区,第1跖趾关节近端赤白肉际凹陷中。

【快速取穴】足大趾与足掌所构成的关节,后下方掌背交界线凹陷处即是。

【特效按摩】顺时针或逆时针方向反复揉按太白,每次2~3分钟。可治呕吐、消化不良、腹痛、肠鸣、便血、便秘等症。

4、公孙摆平胸腹疾病

公,有通的意思;孙,孙络,在此特指络脉,脾经之络脉是从此通向胃经的。

【主治】健脾益胃、通调冲脉。主治呕吐、腹痛、胃痛、失眠、小儿腹泻、小儿厌食。

【部位】在跖区,当第1跖骨底的前下缘赤白肉际处。

【快速取穴】足大趾与足掌所构成的关节内侧,弓形骨后端下缘凹陷处即是。

【特效按摩】用中指指腹向内按压公孙,以有酸痛感为宜,可辅助治疗腹胀、腹痛、心痛、胃痛、胸痛等症。

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