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牛奶炖雪燕的做法容易

知识产权 作者: 2021-04-22 04:29

牛奶炖雪燕的做法

促使进步成为可能 文章导读 牛奶是一种非常营养的纯天然饮品,它富含丰富的蛋白质能够补充人体的营养和蛋白。还能够使人强身健体增加人体免疫力,牛奶有很多种喝法,有的人用牛奶煮粥喝,还有的人用牛奶炖雪燕来喝,喝牛奶的方法也是层出不穷。接下来就带大家一起学习一下牛奶炖雪燕具体做法吧。

1.准备好材料

2.雪燕泡发好洗干净备用

3.将泡好的雪燕和蔓越梅放入炖盅

4.加入适量水

5.放入隔水炖中,设置1小时

6.出炉后放入冰糖

7.再加入牛奶

8.最后就可以出锅了

小贴士:牛奶一定要最后放入。

它是天然的滋补品,绿色的营养剂,也被称之为植物燕窝。 雪燕就像一种赞美,这样的名称来称呼它,对得起它富含的营养。 雪燕是一种植物凝脂,

主要的成分是植物胶质和氨基酸,非常适合人体吸收。 没有任何深加工。吃的是实在的绿色。

难度:切墩(初级) 时间:10分钟左右

主料:雪燕5g、蜂蜜少许、牛奶300g、水少量、草莓1个

牛奶炖雪燕的做法步骤二:

1. 雪燕泡发10小时

2. 牛奶和少量水下锅,烧开(用炖盅更好,没有就可以像我一样一个炒勺就搞定了)

3. 泡好的雪燕入锅,文火炖30分钟,依口味放适量蜂蜜

4. 出锅,将草莓切小丁撒上即可

小贴士:

都市压力大的白领和有痘痘的小伙伴们,都很适合吃它!

方法三:

泡发12小时后,用隔放在水龙头下冲洗,一边冲洗一边用手波动,清除杂质

洗好了(3粒的量大概是个人吃)、锅里放水,然后放入冰糖,开火煮到冰糖融化,融化之后加入雪燕,煮10分钟就好了哦,不可以煮太久哦,不然雪燕会化掉。10分钟后的雪燕,晶莹剔透,倒入适量的牛奶,喜欢牛奶味浓的可以多倒些,牛奶煮开了就可以关火了。盖上锅盖焖一会就可以吃了。

小贴士:

一定要先煮冰糖,冰糖完全融化了才可以放雪燕哦,雪燕不宜煮太久,分钟就好了

牛奶要在煮好雪燕再加进去哦,加进去之后煮到开了就要关火,煮太久的牛奶会结成小块,不好看而且营养成分也都流失了,所以一定要一开就关火,大概2分钟左右就开了,所以不用盖盖子。

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